在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 44.60克 | 蛋白质: 136.26克 | 碳水物: 195.55克.
早餐: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Увелка Хлопья Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 午餐: Националь Кускус, Куриные Грудки. 晚餐: Кукуруза Вареная, Минтай Запечённый, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная . 小食/其他: Сырники на Рисовой Муке, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Crunch Brunch Арахисовая Паста Кокосовая с Мёдом , Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|