在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 56.73克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 172.63克.
早餐: Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Сливочный Сыр, Дары Океана Форель Слабосолёная. 午餐: Форель, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слабое Кофе с Сахаром. 晚餐: Макдоналдс Нагетсы , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|