在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1292 千卡
|
脂肪: 67.39克 | 蛋白质: 63.41克 | 碳水物: 115.36克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Лосось, Помидоры, Окрошка. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Рулет. 晚餐: Свиная Корейка (Вырезка), Фисташки, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Конфил Маэстро-Виртуоз. 小食/其他: Штурвал Гренки с Аджикой, Малиновое Варенье, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Малина, Болгарский Перец. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|