在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3770 千卡
|
脂肪: 185.33克 | 蛋白质: 232.13克 | 碳水物: 299.99克.
早餐: Домик в деревне Творог 5,5%, Ашан Черника Замороженная, Финик, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Семена Льна, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Победа Шоколад Горький 72%. 午餐: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 晚餐: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Финик, Семена Льна, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Изюм, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5%. 小食/其他: Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|