在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 191.22克.
早餐: Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Дикси Банан, Кофе (Растворимое), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 午餐: Кофе (Растворимое), Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окское Яичный Белок. 小食/其他: Простоквашино Творог 2%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Дикси Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Чечевичная Котлета. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|