在2010年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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62.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 100％.
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879 千卡
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脂肪: 16.51克 | 蛋白质: 27.39克 | 碳水物: 156.19克.
早餐: Apples 'n Cinnamon Instant. 午餐: roundys fat free chocolate vanilla swirl pudding, Baby Carrots, 98% Fat Free Bologna, 100% Whole Wheat Grain Bread, Garden Veggie Straws - Lightly Salted. 晚餐: Spaghetti Sauce with Meat (Canned), Spaghetti (with Added Salt, Cooked). 小食/其他: Payday Peanut Caramel Bar (Jumbo Bag). 更多的......
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2158 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 35 分钟, 自行车（悠闲） - <16公里/小时 - 30 分钟, 家务 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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