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尋日食清啲，再去埋個靚🚽，即刻📉
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45.7 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 13.30克 | 蛋白质: 46.20克 | 碳水物: 128.12克.
早餐: Banana, Blueberries , 雀巢 (Nestlé) 純乳酪, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. 午餐: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, 豆干, Apple, Kale , 雀巢 (Nestlé) 高鈣低脂乳酪, Sweet Potato. 晚餐: Grapefruit, Apple, Cantaloupe (Muskmelon), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mussels, Shrimp, 豆干, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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