在2020年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 147.19克 | 蛋白质: 51.71克 | 碳水物: 19.71克.
午餐: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Подсолнечное Масло, Лук, Чеснок, Яйцо (Целое), Президент Сметана 30%, Мираторг Фарш "Домашний". 晚餐: Яйцо (Целое), Митколь Сало Белорусское, Лук. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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