在2020年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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64.8 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1230 千卡
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脂肪: 16.57克 | 蛋白质: 133.13克 | 碳水物: 145.10克.
早餐: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Tongkol, Rebung, Kangkung. 晚餐: Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. 小食/其他: Ubi Ungu Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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