在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 24.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2217 千卡
|
脂肪: 60.71克 | 蛋白质: 116.42克 | 碳水物: 302.28克.
早餐: Silk Pure Almond Milk - Original, Kellogg's Special K Protein Cereal, Kashi GOLEAN Cinnamon Crisp, Strawberries, Bananas, Coffee. 午餐: Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Peanut Butter Banana, Clementines, Bananas, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted, Chicken of the Sea Infusions Basil Tuna, Coffee. 晚餐: Kozy Shack Creme Caramel Flan, Pinot Noir Wine, Pico De Gallo, Chicken Breast Taco with Lettuce, Tomato, Cheese, Mexican Rice, Salsa, Tortilla Corn Chips, Refried Beans. 小食/其他: Nice! Yogurt Covered Pretzels , Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|