|
Depois de ficar 2 meses internado para me recuperar de uma infecção bacteriana que migrou para lombar, com procedimento cirúrgico inclusive, volto à minha dieta. Hospital tem muitas coisas industrializadas, e tentei, ao máximo, adaptar o cardápio.
|
103 公斤
最近减少: 44.9 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
477 千卡
|
脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 35.95克 | 碳水物: 7.31克.
午餐: Carne de Vaca Assada, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, La Violetera Castanhas do Pará. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|