在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.4 公斤
最近减少: 43.3 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 27.96克 | 蛋白质: 58.11克 | 碳水物: 230.65克.
早餐: Qualy Qualy Vita , Café com Leite Integral, Pão Caseiro. 午餐: Friboi Patinho Bife, Fruki Guaraná Zero, Batatas Fritas (com Sal), Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Cebolas, Beterraba Cozida, Predilecta Seleta de Legumes, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Espaguete de Trigo Integral. 小食/其他: Hortifruti Salada de Frutas, Café (Infusão), Substancia Bolinho de Cenoura Light, Pizza Doce, Salada de Frutas. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|