在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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122 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 11.28克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 90.22克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abacaxi, Tomates, Carne do Peito de Frango, Couve Manteiga Crua. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface Americana, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 小食/其他: Psyllium, Berinjela, Spirulina, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café com Açúcar, BH Pão de Queijo. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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