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Futriansyah Lipalda
日记
2020年08月11日
Futriansyah Lipalda的日记, 2020年08月11日
Futriansyah Lipalda的个人资料
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在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
6 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年08月11日:
387 千卡
脂肪: 4.06克 | 蛋白质: 9.43克 | 碳水物: 85.57克.
早餐:
Oatmeal dengan Buah.
晚餐:
Sawo, Pepaya, Jagung Rebus.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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