在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 55.88克 | 蛋白质: 71.41克 | 碳水物: 143.20克.
早餐: Сахар, Сыр Российский, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Растительное Масло, Помидоры, Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная. 晚餐: Помидоры, Минтай в Сметане. 小食/其他: Пятерочка Сливы, Рахат Мармелад в Шоколаде, Творожная Запеканка с Манкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|