在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.7 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1655 千卡
|
脂肪: 49.96克 | 蛋白质: 92.14克 | 碳水物: 208.02克.
早餐: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Банан, Яйцо, Здравушка Биокефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья N3. 午餐: Огурецы Сладкого Рассола, Рис Отварной, Куриное Филе, Ржаной Хлеб. 晚餐: Савушкин Сыр Российский Молодой, Желтый Сладкий Перец, Ржаной Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. 小食/其他: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|