在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 21.72克 | 碳水物: 154.71克.
早餐: Mis Light Süt , Şeftali, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kellogg's Coco Pops, Danone Orman Meyveli Yoğurt. 午餐: Amigo Patates Cipsi, Ülker Albeni. 晚餐: Komagene Çiğ Köfte. 小食/其他: Sütlü İrmik Tatlısı, Ülker Albeni. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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