在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.6 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
840 千卡
|
脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 38.96克 | 碳水物: 124.81克.
早餐: Mercimek Çorbası. 午餐: Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. 晚餐: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Biber. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|