在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2960 千卡
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脂肪: 106.12克 | 蛋白质: 168.98克 | 碳水物: 348.78克.
早餐: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café, Philadelphia Cream Cheese Original, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Danone Morango, Mamão Formosa, Morangos Congelados, Natural Life Semente de Chia. 午餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Yoki Amendoim Japonês , Pão Francês, Margarina, Danone Grego Light, Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. 小食/其他: Ameixa Seca, Pizza Hut Breadsticks, Probiótica Whey Baunilha, Banana Prata, Canela, Quaker Aveia em Flocos , Espetinho de Carne, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Qualitá Espetinho de Frango, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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