在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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98.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 65.83克 | 蛋白质: 95.08克 | 碳水物: 219.07克.
早餐: Strawberries , Peanut Butter, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Marks & Spencer Lighter Soft Cheese, Ryvita Original Crispbread, Sainsbury's Skimmed-Milk, Oats . 午餐: Duru Peeled Wheat, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak, Extra Virgin Olive Oil, Courgette. 晚餐: Peaches , Fruit, Pink Lady Apples, Cherry Tomatoes, Onions , Marks & Spencer Lighter Soft Cheese, Tesco Natural Cottage Cheese Fat Free, Finn Crisp Original Thin Sourdough Rye Crispbread, Extra Virgin Olive Oil, Butter , Tesco Medium Eggs. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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