在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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44.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1025 千卡
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脂肪: 12.54克 | 蛋白质: 29.49克 | 碳水物: 213.85克.
早餐: Изюм, Красное Яблоко, Чай, Курага, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Банан, Myllyn Paras Пшённая Каша. 午餐: Банан. 晚餐: Кабачковые Оладьи, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шпинат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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