在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
48 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1000 千卡
|
脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 62.59克 | 碳水物: 130.50克.
早餐: Лента Спаржа по-Корейски, Кофе с Молоком, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Шарлиз Черничный Пирог, Умалат Сыр Сулугуни, NL International Омега-3, Красная Цена Творог 1,8%, Банан. 午餐: Говяжий Фарш, Белый Рис, NL International Омега-3, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Крыжовник, Капуста Белокочанная, Нектарин, Окей Виноград Черный , Добрый Палпи Сакура, Асто Тунец Холодного Копчения. 晚餐: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Асто Тунец Холодного Копчения, Красные Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|