在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1216 千卡
|
脂肪: 45.86克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 111.79克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Хохланд Творожный Сыр, Горбуша Соленая, Гарнец Овсяная Мука , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 午餐: Абрикосы, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. 晚餐: Джаганнат Рафаэлло, Желтая Кукуруза, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|