在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 117.20克 | 碳水物: 215.80克.
早餐: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, SPAR Пицца 4 Сыра. 午餐: Арбуз, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Простоквашино Творог 5%, SPAR Пицца Гавайская. 晚餐: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 5%, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|