在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.6 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1087 千卡
|
脂肪: 9.20克 | 蛋白质: 95.47克 | 碳水物: 167.36克.
早餐: Пятерочка Грейпфрут, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Now Foods Ультра Омега-3, Акватория Икра Судака, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Куриное Филе. 晚餐: Магнит Кабачок. 小食/其他: Магнит Персик, Арбуз. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|