在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 43.99克 | 蛋白质: 48.40克 | 碳水物: 132.01克.
早餐: Сметана , Борщ с Фасолью. 午餐: Кофе с Молоком, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Укроп, Чеснок, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индейка с Овощами. 晚餐: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Простые Пельмени, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 小食/其他: Corona Extra Пиво, Коровка из Кореновки Мацони, ВкусВилл Долма, Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|