在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 178.27克.
早餐: Bakallino Migdały w Płatkach, FruVita Skyr Jagoda, Łaciate Mleko 0,5%, Nestlé Strawberry Minis, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. 午餐: Marmolada, Zwykły Cieńki Naleśnik. 晚餐: Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Biedronka Bułka Poranna , Sm Gostyń Masło Ekstra Gostyńskie, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty, Kraina Wędlin Kiełbaski Białe z Szynki. 小食/其他: Gruszki, Fabryka Cukierków Pszczółka Sp. z o.o. Bubble Bee Cukierki Karmelowe o Smaku Gumy Balonowej, Łaciate Mleko 0,5%. 更多的......
|
稳定体重
|