在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 80.42克 | 蛋白质: 66.86克 | 碳水物: 102.50克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тёма Молоко 3,2%, Нектарины. 午餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Тёма Молоко 3,2%, IL Патио Овощи Гриль, Семга на Гриле, Чумак Соус Тартар. 晚餐: Lindt Шоколад 85% Какао, Lindt Горький Шоколад 90%, Персики, Голубика. 小食/其他: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Елизавета Хлебцы Вафельные, Тёма Молоко 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|