在2020年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 51.40克 | 碳水物: 148.99克.
早餐: Круассан, Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 晚餐: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Сыр Диетический 20%, Хлеб Зерновой, Авокадо Авокадо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|