在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
2038 千卡
|
脂肪: 111.60克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 166.22克.
早餐: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Кабачок, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. 午餐: Солянка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Першинский Сметана 20%. 晚餐: Хлебница Хлеб Деревенский, Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Сливочное Масло, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Варенье, Пшеничный Хлеб, Першинский Творог 5%. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Пшеничный Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|