在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 67.09克 | 蛋白质: 131.11克 | 碳水物: 156.65克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Мистраль Булгур, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. 小食/其他: Черная Смородина, Сырники из рикотты Preto. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|