在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 32.44克 | 碳水物: 218.09克.
早餐: Альпен Гольд Шоколад Орео, Агрокомплекс Повидло Яблочно-Персиковое, Блины на Воде, Кофе (Растворимое), Красный Лук, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, У Палыча Борщ Домашний (Постный), Кофе (Растворимое). 午餐: Кофе (Растворимое), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Минтай Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Carlsberg Пиво. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|