在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 30.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2673 千卡
|
脂肪: 106.87克 | 蛋白质: 140.60克 | 碳水物: 269.82克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Печенье от Лены 2, Сырники, Джем в порции 10 г, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Печенье от Лены 2, Рулет с лимоном, Prosto Перловка, Сырники, Джем в порции 10 г, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. 晚餐: Омский Бекон Карбонад Фирменный, Славянка Молочный Курьёз, Рулет с лимоном, Муссовый торт клубника - мята, Пиканта Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Prosto Перловка. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Помидоры, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Смак Хлеб для Тостов, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Мясной Король Яблоко Печенное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|