在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 57.31克 | 蛋白质: 95.51克 | 碳水物: 146.09克.
早餐: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Сливы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Хлебница Курник. 午餐: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чишминский Творог Обезжиренный. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мираторг Сосиски Молочные, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|