在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.8 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 44.83克 | 蛋白质: 103.66克 | 碳水物: 257.13克.
早餐: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Имбирь, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Банан, Кофе (Растворимое). 午餐: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, ВкусВилл Котлеты Чечевичные "Постные", Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|