在2020年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 68.28克 | 蛋白质: 41.78克 | 碳水物: 191.86克.
早餐: Chia-Yo Homemade Granola Original, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Pisang, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: ABC Saus Sambal, Mcdonald's Mcspicy Chicken Burger. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Brownies Cokelat, Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic. 更多的......
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稳定体重
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