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Empancadinha, mas eu sei pq...
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85 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 41.52克 | 蛋白质: 69.07克 | 碳水物: 174.36克.
早餐: Banana Prata, Elegê Leite UHT Desnatado, Açúcar Mascavo, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Mamão Papaia. 午餐: Hellmann's Maionese Light, Feijão Verde, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Pastel fit de carne moída, Elegê Leite UHT Desnatado, Toddy Achocolatado Light. 小食/其他: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Tapioca, Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Pudim de Leite Condensado. 更多的......
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稳定体重
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