在2020年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1958 千卡
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脂肪: 63.39克 | 蛋白质: 159.46克 | 碳水物: 172.73克.
早餐: 브로콜리, 대추토마토, Quaker 오트밀 오리지널, 달걀, 바나나. 午餐: 돼지앞다리, 닭고기 (구이), 밥. 晚餐: 그린빈, 토마토, 브로콜리, 닭가슴살, 현미밥, 참치김치찌개. 小食/其他: 바나나, 김치, 삶은 계란, 엠보그 요거트. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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