Sarafinia的日记, 2020年08月10日

在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

77.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:

891 千卡

脂肪: 44.36克 | 蛋白质: 43.04克 | 碳水物: 84.22克. 晚餐: Aldi Country Style Pork Ribs, Great Value Corn on The Cob, Johnsonville Cheddar Brats, Fresh & Easy Chocolate Bundt Cake. 小食/其他: Air Popped Popcorn. 更多的......

2052 千卡

运动: 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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