在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1483 千卡
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脂肪: 68.37克 | 蛋白质: 94.42克 | 碳水物: 121.62克.
早餐: Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Galo Macarrão Integral, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Peito de Frango. 晚餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Alface de Folha Verde, Tomates. 小食/其他: Leão Chá de Hortelã, Leão Chá de Camomila, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Betânia Leite Integral, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Betânia Leite Integral, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Bolo Mole. 更多的......
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一个星期减少16.8 公斤
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