在2020年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
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104.4 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1649 千卡
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脂肪: 72.60克 | 蛋白质: 54.90克 | 碳水物: 167.79克.
早餐: Café Expresso, Sumo de Laranja Natural. 午餐: Café Expresso, Abacaxi, Vinho Branco de Mesa, Arroz de Tomate, Costelinha. 小食/其他: Tosta Mista, Chá (Infusão), Scone. 更多的......
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3250 千卡
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运动:
坐着 - 12 小时, 烹饪 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 1 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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