在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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98.2 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1932 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 44.13克 | 碳水物: 346.56克.
早餐: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. 午餐: Green Peas, White Rice, Great Value Vegetable Medley, Potato, Almond Milk, A Taste of Thai Yellow Curry Paste, Trader Joe's Thai Yellow Curry Sauce. 晚餐: Salsa, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Simple Truth Organic Black Beans, White Sweet Corn, Mixed Salad Greens. 小食/其他: So Delicious CocoWhip, Simple Truth Sea Salt Caramel Almond Dessert, Apple Dessert Crisp, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil. 更多的......
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2546 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 瑜伽 (Yoga) - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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