Joelmel的日记, 2020年08月10日

在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）

140.6 公斤最近减少: 18.6 公斤. 还有: 45.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年08月10日:

1010 千卡

脂肪: 73.00克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 32.00克. 午餐: Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Great Value Half & Half. 更多的......

2784 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.9 公斤

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