在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1783 千卡
|
脂肪: 136.86克 | 蛋白质: 94.41克 | 碳水物: 40.43克.
早餐: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%. 午餐: RIOBA Сливки 10%, Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, RIOBA Сливки 10%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%. 晚餐: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|