在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 64.46克 | 碳水物: 171.36克.
早餐: Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı. 午餐: Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye. 晚餐: Salça, Çavdar Ekmeği, Dost Tam Yağlı Tava Yoğurt Kaymaklı, Haşlanmış Yumurta. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şeftali. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|