在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 41.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 42.14克 | 蛋白质: 118.65克 | 碳水物: 130.83克.
早餐: Творог 9%, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Укроп, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 午餐: Щебекинская Макароны Бантики , Куриное Филе, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Нектарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная , Творог 9%, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Рисовая Мука , Какао-Порошок (Несладкий). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|