在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 低.
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1746 千卡
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脂肪: 48.38克 | 蛋白质: 93.69克 | 碳水物: 208.30克.
早餐: Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Quillayes Yoghurt, Banano, Mate. 午餐: Vino Merlot, Genial Ensalada Cesar, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). 晚餐: San Jorge Jamón Colonial, Palta Hass, Mate, Pan Integral. 小食/其他: Santiago Galletas Coco. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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