在2020年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 19.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1263 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 60.19克 | 碳水物: 188.93克.
早餐: Chocolyne Chocolatina, Huevo Frito, El Carriel Arepa, Pitaya, Papaya. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria, Calabacín, Muslo de Pollo, Papa Cocida. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Calabacín. 小食/其他: Hojaldra. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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