在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
892 千卡
|
脂肪: 54.88克 | 蛋白质: 72.11克 | 碳水物: 18.30克.
早餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 午餐: Jumbo Knakworst, Gebakken Ei. 晚餐: Conimex Pinda Satesaus, Bamboescheuten (Uitgelekt, uit Blik), Bospeen, AH Champignons, Jumbo Taugé, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Bonduelle Bloemkool Rijst. 小食/其他: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. 更多的......
|
|
2586 千卡
|
运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|