在2020年08月10日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1323 千卡
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脂肪: 52.67克 | 蛋白质: 87.55克 | 碳水物: 134.51克.
午餐: Spagetti, Dana Etinden Yapılan Köfte. 晚餐: Salatalık, Kiraz Domates, Yumurta, Çiğ Köfte, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). 小食/其他: Altınkılıç Kefir Sade, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Eti Form Yulaflı Kepekli Bisküvi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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